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自考健身教练资格证需要学什么看什么书?

浏览数:  发表时间:2019-09-09  

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  创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北授权指定培训考试单位。考健身教练需要学习的书很多,但大都是理论知识结合实践来学习的,因为健身教练毕竟是以实践技能指导为主,自学的话,一方面学习内容很难理解透彻,二是训练动作不标准,±蝎祇×샀唐옵瘻뻣丹환、丹瘻믈路莉宅폐撚尻휨栗桔씩做健身教练通常还是在健身学院学习,有系统的培训体系,对于后期做健身教练帮助更大。

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  展开全部想要去考取健身教练证书,需要了解的知识是需要很全面的比如:运动解剖学,运动生理学,运动生物力学,运动损伤康复学,运动营养学习而且对健身房里面所有的器械都要会安全科学使用,动作一定要规范的。当然了,既然作为运动,最主要的就是研究骨骼和肌肉的。创富网特码心水论坛。所以你需要去了解全身所有的骨骼,以及所有的肌肉需要去了解肌肉的形态,位置,肌纤维走向,起止点,功能,训练动作,基本上学会这么多,就没有问题了。本回答被网友采纳

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